Não é a força de vontade, é a programação

Crenças são o porque de você fazer o que faz. E o de não fazer também.
Crenças dão permissão a seu comportamento.
Crenças são regras para sua vida.
Crenças, em outras palavras, são as bases da sua programação mental.
Você faz o que faz, e com isso obtém o resultado que obtém, porque está programado para isso.
Não é uma questão de força de vontade.
Não é uma questão de querer ou não querer.
É a programação.
Como uma máquina, você repete os padrões.
Às vezes, você sabe que é bom se exercitar, ter o tipo de alimentação considerada saudável, mas acaba fazendo exatamente o contrário.
Você promete a si mesmo que na próxima vez, você vai ouvir seu filho adolescente com paciência, mas, acaba discutindo com ele como sempre…
É sua programação. Você está programado para agir assim.
Seu programa contém várias instruções, como em qualquer programa de computador.
São regras que dizem: se isto acontecer, faça aquilo.
São regras que dizem: se ela falou uma determinada expressão, ela está querendo me humilhar.
São regras que dizem: se eu questionar meu pai, vou levar uma surra.
São regras que dizem: se ela sorriu para mim, significa que ela gosta de mim.
São regras que dizem: depois disto, faça aquilo.
Você tem uma coleção dessas regras.
Às vezes você quer algo, mas seu programa contém regras que dizem que você não pode querer isso.
Talvez tenha outra regra junto, que diz: “você foi menino malvado, e por isso não merece ter isso”.
Usar a força de vontade é brigar com seu programa.
E o programa sempre acaba vencendo, cedo ou tarde.
A não ser que você mude sua programação.
E você pode mudar sua programação.
Você pode eliminar, por exemplo, aquela regra que diz “se eu questionar meu pai, vou levar uma surra”.
Mesmo porque essa regra provavelmente era válida aos 4 anos de idade, mas hoje você não é mais aquela criança. Não precisa, nem é conveniente continuar agindo como uma criança de 4 anos.
Mas para isso você precisa mudar seu programa. Você precisa retirar aquela regra de sua programação.
Talvez queira inserir em seu lugar outra regra, como esta: “se algo que meu pai disser não combina com minha opinião, pergunto a ele como chegou a essa conclusão”.
Muitas dessas regras são úteis.
Afinal, as coisas boas que você conseguiu foram graças a sua programação.
Mas seu programa também contém imperfeições, que precisam ser corrigidas.
Contém regras inadequadas e/ou conflitantes com aquilo que você quer.
Se você quer algo há muito tempo mas nada muda, porque você não faz o que deveria e faz o que não deveria, então é sua programação.
Não é uma questão de preguiça, falta de força de vontade ou de inteligência.
Talvez você tenha algumas regras que dizem algo como “a vida é curta”,”se eu não aproveitar a vida vou me arrepender”, “aproveitar cada momento da vida significa buscar prazer imediato”.
E há muitas coisas importantes que não proporcianam o prazer imediato, mas se esperarmos algum tempo teremos o prazer em dose muito maior.
Quando você muda sua programação, você passa a agir de maneira diferente. Você passa a fazer sem dificuldades, coisas que antes não conseguia.
Identificar regras que estejam atrapalhando sua vida (essas regras, numa linguagem técnica, recebem o nome de crenças limitantes), removê-las e substiuí-las por outras regras mais atualizadas e úteis.
É assim que se muda sua proramação.

Fonte: http://mizuji.wordpress.com/?p=222&preview=true, em 23 Abr 2012

O Pescador e o Empresário

Parábola da Vida Moderna

Um homem de negócios, americano, no ancoradouro de uma aldeia da costa mexicana, observou um pequeno barco de pesca que atracava naquele momento, trazendo um único pescador. No barco, vários grandes atuns de barbatana amarela. O americano deu parabéns ao pescador pela qualidade dos peixes e lhe perguntou quanto tempo levara para pescá-los.

- "Pouco tempo" - Respondeu o mexicano.

Em seguida, o americano perguntou por que ele não permanecia no mar mais tempo, o que lhe teria permitido uma pesca mais abundante.

O mexicano respondeu que tinha o bastante para atender as necessidades imediatas de sua família.

O americano voltou à carga:

- "Mas o que é que você faz com o resto de seu tempo?"

O mexicano respondeu:

- "Durmo até tarde, pesco um pouco, brinco com os meus filhos, tiro a sesta com minha mulher, Maria, vou todas as noites à aldeia, bebo um pouco de vinho e toco violão com meus amigos. Levo uma vida cheia e ocupada, senhor".

O americano assumiu um debochado ar de pouco caso e disse:

- "Eu sou formado em Administração de empresas em Harvard, perito em 'Qualidade' e poderia ajudá-lo. Você deveria passar mais tempo pescando e, com o lucro, comprar um barco maior. Com a renda produzida pelo novo barco, poderia comprar vários outros. No fim, teria uma frota de barcos pesqueiros. Em vez de vender pescado a um intermediário, venderia diretamente à uma indústria processadora e, no fim, poderia ter sua própria indústria. Poderia controlar o produto, o processamento e a distribuição. Precisaria deixar esta pequena aldeia costeira de pescadores e mudar-se para a Cidade do México, em seguida para Los Angeles e, finalmente, para Nova York, de onde dirigiria sua empresa em expansão".

- "Mas, senhor, quanto tempo isso levaria?" - Perguntou o pescador, com os olhos arregalados.

- "15 ou 20 anos" - Respondeu triunfante o americano.

- "E depois, senhor?"

O americano riu, e disse que essa seria a melhor parte.

- "Quando chegasse a ocasião certa, você poderia abrir o capital de sua empresa ao público e ficar muito, muito rico. Ganharia milhões".

- "Milhões, senhor? E depois?"

- "Depois..." - Explicou o americano - "...Você se aposentaria... Mudaria para uma pequena aldeia costeira, onde dormiria até tarde, pescaria um pouco, brincaria com os seus netos, tiraria a sesta com a sua esposa, iria à aldeia todas as noites, onde poderia tomar vinho e tocar violão com os amigos..."

- "Pois é, senhor... É exatamente assim que eu vivo!" - Concluiu, sorrindo, o pescador...

Fonte: http://pensador.uol.com.br/frase/NDYzOTA1/

Harmonia e saúde através da técnica JIN SHIN JYUTSU

Cada dedo é uma chave simples para destravar e harmonizar as atitudes.

Dedo polegar:
Trabalha as emoções: PREOCUPAÇÃO – depressão, ódio, obsessão, ansiedade, autoproteção Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” do estômago e baço.

Melhora a digestão de alimentos, idéias, pensamentos e emoções; ajuda a dormir melhor e nos torna receptivos ao toque e carinho. Preocupações e ‘ruminações mentais’ desaparecem. Ajuda estômago, baço e pâncreas. Bloqueia uma dor de cabeça que está começando.

Dedo indicador:
Trabalha as emoções: MEDO - timidez, confusão mental, depressão, perfeccionismo, crítica, frustração, desejo de vida Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” da bexiga e rim.

Traz coragem, fortalece o desejo de viver, harmoniza a circulação dos fluidos corporais e o sistema muscular. Dissolve o medo e as inseguranças. Ajuda rim e bexiga. Evita uma dor nas costas que está iniciando.

Dedo médio:
Trabalha as emoções: RAIVA – covardia, irritabilidade, indecisão, instabilidade, não alerta, emotividade Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” da vesícula e fígado.

Expande o sentimento de compaixão, a lucidez mental, a criatividade; regula a harmonia interior do corpo. Elimina a raiva, frustrações e irritabilidade. Ajuda fígado e vesícula biliar. Melhora a visão e revitaliza a fadiga geral.

Dedo anular:
Trabalha as emoções: TRISTEZA (Pesar) - negatividade, formação de muco, bom senso Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” do pulmão e intestino grosso.

Promove a alegria, a esperança, o soltar do passado e o se abrir ao novo; dá vitalidade e energia ao corpo. Afasta a tristeza, negatividade e o pesar. Ajuda os pulmões e o intestino grosso. Harmoniza a respiração e desconforto no ouvido.

Dedo mínimo:
Trabalha as emoções: PRETENSÃO (Cobrir, esconder) - “chorar por dentro e rir por fora”, insegurança, nervosismo, confusão, mortalidade Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” do coração e intestino delgado.

Conecta com a intuição, aumenta a auto-estima, harmoniza o sistema esquelético. Termina com pretensão, julgamentos, comparações e esforço. Ajuda coração e intestino delgado. Evita uma dor de garganta que está iniciando.

Centro da palma da mão:
Traz sensação de paz profunda e de unidade com o universo. Dissolve o desânimo. Ajuda diafragma e fluxo do umbigo. Harmoniza corpo, mente e espírito mutuamente e com o universo.

Referências: Jin Shin Jyutsu Brasil :: FisioFilosofia :: A Arte de Viver em Harm... A Arte de Curar onde a harmonia e a saúde estão na ponta de seus dedos 3º Milênio – Um Canal para a Expressão do Ser Arte do Cuidar: JIN SHIN JYUTSU Alguns Exercícios para Autoajuda com Jin Shin Jyutsu

Fonte: http://www.facebook.com/photo.php?fbid=365551300152360&set=a.343102599063897.81637.343097695731054&type=1&theater
 

Espelho, Espelho Meu!

Curso: Harmonização de Espaços - A casa é o reflexo da nossa alma

Cure sua vida através da sua casa!

Ministrante: Andrea Leandro*

O lar mostra nossos sonhos, conquistas, desejos, ajustes e desajustes na vida; é um reflexo da nossa alma. Harmonizando o lar externo equilibramos o lar interno, e vice versa.
Neste curso de harmonização de espaços, vamos trabalhar os vários aspectos que envolvem nossa luz e sombra interior:

• A casa como laboratório
• O que cada cômodo representa e como utilizá-lo como uma ferramenta para o nosso crescimento pessoal
• Despertar e trabalhar nosso sol interior para que ilumine nossa vida e guie nossos passos
• Reorganizando os móveis e organizando a mente
• Limpando a casa e desintoxicando as emoções
• Efeito Espelho: o que meu lar reflete?
• Como lidar com a sombra alheia, seja sogra, mãe, pai, etc. e a sua mesmo
• Perdão
• Organização da casa e reforma íntima
• Resgatar o sol interior que nos guia. Confiar na nossa divina presença

O curso divide-se em 4 módulos, nos quais serão abordados temas que envolvem aspectos físicos, emocionais, mentais e espirituais de nossa casa e de nossa alma. Utilizaremos diversas técnicas para facilitar a aplicação dos conhecimentos no dia a dia. Dentre elas, teremos:

• Lista de checagem semanal
• Caderno da casa
• Mapa da Mina (dos seus sonhos, desejos, projetos, etc.)
• Mandala dos sonhos
• Meditação do sol interior

Venha conferir! O curso possui um blog com informações e ferramentas para auxiliar no desenrolar do crescimento interior: www.sualuzesombra.blogspot.com.br

Programa:

• Módulo 1: A Casa é um espelho: o que a sua reflete?
• Módulo 2: A Casa-mente (modelos mentais)
• Módulo 3: A Casa-coração (emoções)
• Módulo 4: A Casa-alma (despertar do sol interior)

*Andrea Leandro é administradora, geobióloga, radiestesista, reikiana e harmonizadora de ambientes. Fala no quadro Harmonização de Espaços do programa Espaço Aberto, na Rádio Imembuí. Escreve nos blogs Harmonização de Espaços, Luz e Sombra, Santa Maria/RS, Gaia – Mãe Terra, Maternidade Lúcida e Serena, Lótus Sagrado e Obrigado por sua ajuda!

Data do módulo 1: 17 e 18 de abril, das 18h30 às 23h
Local do curso: Kainnon Terapias e Cursos

Informações e inscrições:
Kainnon – Cursos e Terapias (local do curso)
RS-509 (Faixa Velha de Camobi), nº 1785 - Santa Maria/RS
Fones: (55) 3027. 2505 / 9937. 2766
e-mail: kainnon33@gmail.com

Loja Angeluz no segundo andar do Santa Maria Shopping

www.kainnon.com

Saber Viver - Tese de Guerdjef

Tese de um pensador russo chamado Guerdjef, que no início do século passado já falava em autoconhecimento e na importância de se saber viver.

Dizia Guerdjef:

"Uma boa vida tem como base o sentido do que queremos para nós em cada momento e daquilo que, realmente, vale como principal?

Assim dizendo, ele traçou 20 regras de vida que foram colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stress, em Paris. 

 

Dizem os "experts" em comportamento que quem já consegue assimilar 10 delas, com certeza aprendeu a viver com qualidade.

1. Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo. Repita essas pausas na vida diária e pense em você, analisando suas atitudes.

2. Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou achar que magoou. Querer agradar a todos é um desgaste enorme.

3. Planeje seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso, consciente de que nem tudo depende de você.

4. Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se exaure.

5. Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível. No trabalho, casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação, a não ser você mesmo.

6. Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos. Não é você a fonte dos desejos, o eterno mestre de cerimônias.

7. Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas.

8. Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes.

9. Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como dormir, comer e tomar banho, sem também achar que é o máximo a se conseguir na vida.

10. Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias enquanto ansiedade e tensão. Espere um pouco e depois retome o diálogo, a ação.

11. Família não é você, está junto de você, compõe o seu mundo, mas não é a sua própria identidade.

12. Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso, a trave do movimento e da busca.

13. É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e falar abertamente ao menos num raio de cem quilômetros. Não adianta estar mais longe.

14. Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída discreta.

15. Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esse lixo mental; escute o que falaram bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento.

16. Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo ? para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.

17. A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe firmeza, o que é muito diferente.

18. Uma hora de intenso prazer substitui com folga 3 horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma oportunidade de divertir-se.

19. Não abandone suas 3 grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé!

 

20. E entenda de uma vez por todas, definitiva e conclusivamente: 

VOCÊ É O QUE SE FIZER SER!

 

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